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KOTOBUKI
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“Voeu de longue VIE”
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Kotobuki signifie “Voeu de longue vie”. Au sein de l’ECDV, Kotobuki désigne un ensemble de pratiques taoïstes et autres pratiques traditionnelles issues des sagesses orientales, ayant vocation à maintenir et développer une bonne santé. Elles s’appuient sur les concepts de Qi, prononcé Chi, de Yin Yang, de Wu Xing (cinq mouvements), des canaux (méridiens).
Il s’agit de pratiquer des exercices, très simples et puissants, de respiration, d’auto-massage, de visualisation, d’étirements, de méditation assise ou en mouvement… afin de retrouver une plus grande conscience corporelle, de développer et d’accumuler du qi, d’amener la joie au coeur de notre être, au coeur de nos cellule et ainsi de vivre une vie plus épanouie, plus consciente.
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Les pratiques Kotobuki
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ admin_label=”Pratiques Koto” _builder_version=”4.21.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.21.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://canaldevie.fr/wp-content/uploads/2021/03/ico-arbre.png” alt=”auto-massage étirements” title_text=”auto-massage étirements” _builder_version=”4.21.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.21.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.21.2″ _module_preset=”default” text_text_color=”#292C7B” global_colors_info=”{}”]
Auto-massages Etirements
Activation de canaux et points d’acupuncture par les auto-massages et étirements.
BIENFAITS
Profonde relaxation, soulagement des tensions musculaires et articulaires. Retrouver des espaces intérieurs.
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Libération des émotions
Pratique des exercices du Sourire interne, des Sons de santé des organes.
BIENFAITS
Libération des émotions dissonantes, sentiment de paix intérieure et de joie profonde, laisser la place aux sentiments vertueux.
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Retour au centre
Cultiver le qi dans le bas-ventre (tantien inférieur)
BIENFAITS
Calme mental, améliore la digestion et le transit, atténue les douleur de règles, participe à diminuer les bouffées de chaleur, soulage les tensions lombaires.
Nourrit profondément les reins pour nourrir notre force tranquille
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Corps conscient
Associer en conscience les pratiques précédemment décrites (auto-massages, respiration, étirements, sourire interne, sons des organes, enracinement dans les reins, accumulation du qi dans le tantien
BIENFAITS
Pour retrouver pleine vitalité, confiance, joie, sérénité.
Se relier à l’énergie de Vie.
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Informations pratiques
- Cours en présentiel le lundi matin de 11h30 à 13h à Bures sur Yvette. Adresse transmise lors de l’inscription.
- Inscription au préalable via l’adresse email : nathalielehn@canaldevie.fr
- Dès la réception du mail de confirmation vous pouvez valider votre inscription en effectuant le règlement via la boutique en ligne
A PREVOIR POUR LE COURS
Le jour du cours, veuillez prévoir un tapis de gym (tapis de yoga), un zafu (coussin de méditation), un plaid, et de quoi vous hydrater.
Tarifs et mode de règlement
- Cours à l’unité : 25 €
- Forfait 5 cours : 115 €
- Forfait 10 cours : 220 €
Après confirmation par email du nombre de personnes suffisant, le règlement s’effectue via la boutique en ligne
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