Kotobuki

Kotobuki signifie « Voeu de longue vie ». Kotobuki désigne ici un ensemble de pratiques taoïstes et autres pratiques traditionnelles issues des sagesses orientales, ayant vocation à maintenir et développer une bonne santé. Elles s’appuient sur les concepts de Qi, prononcé Chi, de Yin Yang, de Wu Xing (cinq mouvements), des canaux (méridiens).

Il s’agit de pratiquer des exercices, très simples et puissants, de respiration, d’auto-massage, de visualisation, d’étirements, de méditation assise ou en mouvement… afin de retrouver une plus grande conscience corporelle, de développer et d’accumuler du qi, d’amener la joie au coeur de notre être, au coeur de nos cellule et ainsi de vivre une vie plus épanouie, plus consciente.

Kotobuki
« Voeu de longue Vie »

Les pratiques Kotobuki

auto-massage étirements

Auto-massages Etirements

Activation de canaux et points d’acupuncture par les auto-massages et étirements.

Bienfaits
Profonde relaxation, soulagement des tensions musculaires et articulaires. Retrouver des espaces intérieurs.

Liberation des emotions

Libération des émotions

Pratique des exercices du Sourire interne, des Sons de santé des organes.

Bienfaits
Libération des émotions dissonantes, sentiment de paix intérieure et de joie profonde, laisser la place aux sentiments vertueux.

auto-massage étirements

Retour au centre

Cultiver le qi dans le bas-ventre (tantien inférieur)

Bienfaits
Calme mental, améliore la digestion et le transit, atténue les douleur de règles, participe à diminuer les bouffées de chaleur, soulage les tensions lombaires.
Nourrit profondément les reins pour nourrir notre force tranquille

corps conscient

Corps conscient

2 heures pour associer les pratiques précédemment décrites (auto-massages, respiration, étirements, sourire interne, sons des organes, enracinement dans les reins, accumulation du qi dans le tantien

Bienfaits
Pour retrouver pleine vitalité, confiance, joie, sérénité,.
Se relier à l’énergie de Vie.

Informations pratiques

  • A prévoir pour le cours

Le jour du cours, veuillez vous connecter 5 à 10 minutes avant le début du cours afin de pouvoir démarrer à l’heure. 

Tarifs et mode de règlement 

  • Cours à l’unité : 25 €
  • Forfait 5 cours : 110 €

Après confirmation par email du nombre de personnes suffisant, le règlement s’effectue via la boutique en ligne https://canaldevie.fr/categorie-produit/pratiques-de-longevite/

Planning

Lundi 18h30 – 19h30
Auto-massages – Etirements

Lundi 19h45 – 20h45
Libération des émotions

Jeudi 12h15 – 13h15
Développer l’énergie du tantien inférieur

Samedi 15h – 17h
Do In corps & ventre – étirement en conscience – voyage intérieur

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