Association de différentes pratiques Kotobuki pour s'asseoir dans notre bassin et petit bassin, développer l'énergie dans le tantien, la faire circuler le long de la colonne vertébrale et la diriger vers les organes, libérer les émotions, apaiser le mental, se réunifier Corps-Coeur-Esprit, nourrir la Joie, stimuler des points spécifiques en fonction de vos besoins...

Cours en présentiel

Salle polyvalente - Bures sur Yvette

Prévoir 

• Pour une pratique confortable, veuillez prévoir un tapis de gym (tapis de yoga), un zafu (coussin de méditation), un plaid, et de quoi vous hydrater.